Selbstwirksamkeit: Der Schlüssel zu mehr Kontrolle und Zufriedenheit im Leben
In der heutigen, schnelllebigen Welt fühlen sich viele Menschen von äußeren Umständen und Herausforderungen überfordert. Das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, kann zu Stress, Unzufriedenheit und einem Rückgang der psychischen Gesundheit führen. Eine entscheidende Fähigkeit, um diesen Herausforderungen entgegenzuwirken, ist die Selbstwirksamkeit. Dieser Blogbeitrag erklärt, was Selbstwirksamkeit ist, warum sie wichtig ist und wie die mentalport-App dabei hilft, diese zu stärken.