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Emotionale Kompetenz

Definition: Emotionale Kompetenz

Emotionale Kompetenz ist die Fähigkeit, die eigenen Emotionen und die Emotionen anderer zu erkennen, zu verstehen und konstruktiv zu beeinflussen. Sie spielt eine wesentliche Rolle im zwischenmenschlichen Umgang und ist entscheidend für erfolgreiche Kommunikation und Zusammenarbeit im beruflichen und privaten Umfeld.

Bedeutung und Statistiken

Laut einer Studie von Daniel Goleman sind emotional kompetente Mitarbeitende bis zu 30% erfolgreicher im Berufsleben. Emotionale Kompetenz fördert die Teamarbeit, reduziert Konflikte und verbessert die Führungsqualität. Unternehmen, die emotionale Intelligenz fördern, erzielen höhere Mitarbeitermotivation und Zufriedenheit.

Ursachen und Beispiele

Emotionale Kompetenz kann durch gezielte Schulungen und Feedback entwickelt werden. Ein Beispiel ist das regelmäßige Einüben von Achtsamkeitstechniken, um das eigene Gefühlsleben besser zu steuern und Stresssituationen besser zu meistern.

Unterstützung durch mentalport

mentalport bietet gezielte Programme zur Steigerung emotionaler Kompetenz durch Coaching und individuelle Reflexionstechniken, die Mitarbeitenden helfen, ihre Kommunikationsfähigkeiten und den Umgang mit Emotionen zu verbessern.

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