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Ikigai

Definition: Ikigai

Ikigai ist ein japanisches Konzept, das „den Grund zu leben“ beschreibt. Es bezieht sich auf das, was einem Menschen Erfüllung und Freude im Leben bringt, indem es vier Elemente vereint: das, was man liebt, das, was man gut kann, das, was die Welt braucht, und das, wofür man bezahlt werden kann.

Bedeutung und Statistiken

Laut einer Studie der National Geographic Society ist die japanische Insel Okinawa, wo das Konzept Ikigai tief verwurzelt ist, eine der Regionen mit der höchsten Lebenserwartung. Menschen, die ihr Ikigai gefunden haben, erleben nachweislich mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden, was sich auch positiv auf die Arbeitsleistung auswirken kann.

Ursachen und Beispiele

Ikigai fördert die Selbstreflexion und hilft, Sinn und Erfüllung in der täglichen Arbeit zu finden. Ein Beispiel ist ein Mitarbeitender, der seine berufliche Tätigkeit als Beitrag zum Wohl der Gesellschaft sieht und dadurch mehr Motivation erfährt.

Unterstützung durch mentalport

mentalport unterstützt Mitarbeitende dabei, ihr persönliches Ikigai zu finden, durch gezielte Coaching-Programme und Reflexionsübungen. Dies stärkt nicht nur die mentale Gesundheit, sondern auch die Zufriedenheit im Berufsleben.

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